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    Meu emagrecimento



    Voltei com tudo novamento comprei uma balaça e 2012 quero entrar com o pé direito, dando mais valor a vontade de matar a "fome" e não aos sentimentos que nos fazem comer,comer.... Quero me motivar sempre e lembrar que a Reducação Alimentar não é apenas perder peso, mas sim viver bem e com saúde, apredendo a comer os nutrientes q nosso corpo realmete precisa para se manter e não alimentos altamentes energéticos q são os "doces,gordurar... Antes de ir uma dica quando vir essa vontade de comer tudo que ver sem que realmente haja a necessidade que é saciar a fome, pegue algo para distrair a fome.bjs



    Escrito por sabrina às 04h37
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